Respirelax

RespirelaxRespiRelax

Difficulté marquée: Gérer sa respiration, son stress

Fonction d’aide : Gestion de la respiration

Prix : Gratuit

Caractéristiques : Réglage de la durée de la séance et du nombre de respirations selon l’état souhaité (équilibre, relaxant, dynamisant). Synchronisation de sa respiration avec la montée (inspiration) et la descente (expiration) d’une bulle sur une échelle. Décompte de la séance.

Limites : Pas d’alarme à la fin de la séance.

Habileté en lecture : NA

Habileté en mathématique : 1

Type de support : iPhone, iPad

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