Semaine de la prévention des dépendances

Du 17 au 23 novembre 2019 se tient la semaine québécoise de la prévention des dépendances. Cette année, l’accent de la campagne est mis sur la connaissance de soi. En apprenant à mieux te connaître, tu seras en mesure de développer tes compétences personnelles et sociales. Ces compétences sont d’importants facteurs de protection qui peuvent t’aider à faire des choix éclairés dans différentes situations, notamment en matière de consommation et de la pratique des jeux de hasard et d’argent.

Mieux te connaître permet :

  • De faire de meilleurs choix, dans tous les domaines de la vie, par exemple: choisir de faire des activités qui te plaisent, choisir les personnes que tu souhaites fréquenter;
  • D’être capable de t’exprimer et de t’affirmer, comme: partager tes idées, tes opinions, ce que tu penses, communiquer tes besoins, exprimer tes émotions;
  • D’augmenter ton niveau de confiance en toi;
  • De reconnaître les personnes qui partagent les mêmes goûts que toi;
  • De mieux réagir face aux difficultés.

Si tu as des questions ou besoin d’aide, n’hésite pas à consulter un intervenant de l’école :

· Les TES (local C-177) et la TTS (local A-134.2)

· Les psychoéducateurs (local C-231.2 et N-124.2)

· L’infirmière (local A-132)

Tu peux également communiquer avec les ressources disponibles : -Uniatox : 450-968-0363 www.uniatox.org

-Services psychosociaux du CLSC: 811 -Centre de réadaptation en dépendance de Lanaudière : 450-492-7444 www.crdlanaudiere.ca -Tel-Jeunes : 1-800-263-2266 www.teljeunes.com -Jeunesse J’écoute : 1-800-668-6868 www.jeunessejecoute.ca

Yanik Labelle, psychoéducateur

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